θ

Translate

18 Νοεμβρίου 2017

Καφές και χορτοφαγία τα μυστικά για υγιή καρδιά

Θέλεις να κανεις καλο στην καρδια σου; Κόψε το κρέας και πίνε καφέ, καθώς σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, που παρουσιάσθηκαν σε καρδιολογικό συνέδριο στην Καλιφόρνια, αυτό είναι το μυστικό για
να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας.
Στην περίπτωση του καφέ, ερευνητές με επικεφαλής τη Λάουρα Στίβενς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, χρησιμοποίησαν υπολογιστή με τεχνητή νοημοσύνη (μηχανική μάθηση) για να αναλύσουν στοιχεία από χιλιάδες ανθρώπους, που παρακολουθούνταν στο πλαίσιο της μακρόχρονης «Καρδιολογικής Μελέτης του Φράμιγκχαμ» στις ΗΠΑ. Όπως διαπιστώθηκε, όσοι πίνουν καφέ, έχουν μειωμένο κατά 7% κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια και κατά 8% για εγκεφαλικό, με κάθε επιπλέον φλιτζάνι καφέ που καταναλώνουν μέσα στην εβδομάδα, σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου καφέ. Μάλιστα, τα αποτελέσματα επιβεβαιώθηκαν και με στοιχεία από δύο άλλες μελέτες σε άλλους πληθυσμούς.
vegetarian
Η δεύτερη μελέτη πάλι, με επικεφαλής την Κάιλα Λάρα της Ιατρικής Σχολής Icahn του Νοσοκομείου του Όρους Σινά στη Νέα Υόρκη, ανέλυσε στοιχεία για περίπου 15.700 ανθρώπους άνω των 45 ετών, χωρίς ιστορικό καρδιακής νόσου, για μία περίοδο 4 ετών. Όπως αποδείχθηκε, όσοι ακολουθούσαν μία κατά βάση χορτοφαγική διατροφή (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης και ψάρια) και απέφευγαν το κρέας και ιδίως το επεξεργασμένο, είχαν κατά μέσο όρο 42% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιακή ανεπάρκεια.
olivemagazine.gr
Αναρτήθηκε από στις

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Το Ιστολογιο δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, ούτε σημαίνει ότι συμφωνεί με τα ρεπορτάζ που αναδημοσιεύει από άλλες ενημερωτικές ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Το ιστολόγιό μας, ασπάζεται βαθιά, τις Δημοκρατικές αρχές της πολυφωνίας και ως εκ τούτου, αναδημοσιεύει κείμενα και ρεπορτάζ, από όλους τους πολιτικούς χώρους.
">ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ>"

Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.