α

==► Κουράστηκα να φοβάμαι…!  ==► Άνοιγμα ψυχής  ==► ΚΑΜΜΙΑ ΑΝΟΧΗ ΣΤΟΥΣ ΞΕΠΟΥΛΗΤΑΔΕΣ....  ==► ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ : Ποιοι ψήφισαν το άρθρο της ντροπής και της ανωμαλίας για τις υιοθεσίες παιδιών από ομόφυλα ζευγάρια  ==► Κώστας Καρράς 1936 – 2012  ==► Μαξιμιλιανός Ροβεσπιέρος - Ο "Αδιάφθορος" της Γαλλικής Επανάστασης   ==► Πώς χτίστηκε ο πύργος του Άιφελ – ΦΩΤΟ  ==► Πύργος του Άιφελ: Το Καλά Κρυμμένο του Μυστικό Αποκαλύφθηκε  ==► Σπετσες: το κοσμοπολιτικο νησι του Αργοσαρωνικου  ==► Οδηγίες για το ταξίδι στον Άδη - Ορφικά   ==► Ο μύθος της ανεμώνης  ==► O IΕΡΟΣ ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΟΥ Λ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ   ==► Η Σιβηρία και ο Ιπποκράτης στην αρχαιότητα   ==► Μάρλεν Ντίτριχ – Η “προδότρια” που κατέκτησε το Χόλιγουντ  ==► Το αξεπέραστο στυλ της Μαρλέν Ντίτριχ στην ταινία «Μαρόκο» με τα ανδρόγυνα κοστούμια και το τσιγάρο στο χέρι - Black and White σε μία ταινία που άφησε εποχή (φωτό )   ==► 84 χρόνια από την πρεμιέρα της ταινίας που όρισε το Σινεμά  ==► Σίγκμουντ Φρόιντ 1856 – 1939  ==► Τι συνέβη στον Φρόιντ όταν ανέβηκε μια και μοναδική φορά στην Ακρόπολη  ==► ΔΕΝ Μ'ΑΓΑΠΑΣ - ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΝΤΟΛΑΖΟΣ  ==► Mendilibar story: Το μεγάλο μυστικό της επιτυχίας του «στρατηγού» του Ολυμπιακού  ==► Κομισιόν σε κυβέρνηση για το έγκλημα των Τεμπών: «Σας είχαμε προειδοποιήσει – Στείλτε πίσω τα λεφτά μας»  ==► Ρ. Σβίγκου: Υπάρχει πλειοψηφία 151 βουλευτών για τη συμφωνία των Πρεσπών. ΑΘΕΑ ΣΙΧΑΜΑΤΑ ΕΦΙΑΛΤΕΣ.....!!!!  ==► ΣΕ ΓΥΡΕΥΩ (ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΡΙΟΣ)   ==► 5 Μαΐου 2010: Η τραγωδία της Marfin και οι δολοφόνοι που δεν βρέθηκαν ποτέ  ==► Αυτή είναι η περιοχή της Αθήνας που έχει πάρει το όνομά της από έναν… μπακάλη    By The best widgets

Translate

04:00:36 PM

06/05/2025

31.5.23

Αυτό είναι το καλύτερο τρόφιμο στον κόσμο!!!

Συχνά διαβάζουμε αντικρουόμενες απόψεις σχετικά με τη διατροφή και τι πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε κιλά με υγιεινό τρόπο ή πώς μπορούμε να ενισχύσουμε σημαντικά την άμυνα του οργανισμού μας. Το μοναδικό πράγμα ωστόσο που βρίσκει σύμφωνους τους περισσότερους διατροφολόγους αφορά στη διατροφική αξία
του αβοκάντο- ναι, αυτού του κατά τ΄άλλα βαρετού λαχανικού που έχει κερδίσει επάξια τη θέση του στα instagram accounts των food bloggers αυτού του κόσμου.
Όπως διαβάζουμε στο byrdie.co.uk, το οποίο ρώτησε 17 διαφορετικούς διατροφολόγους ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα, το αβοκάντο κέρδισε πανηγυρικά την πρώτη θέση της λίστας καθώς είναι πλούσιο σε καλά λιπαρά, τα οποία βοηθάνε σημαντικά στη μείωση κινδύνου για καρκίνο και καρδιαγγειακά προβλήματα.
Επιπρόσθετα το αβοκάντο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες (K, C, B5 και Β6), περιέχει 42 γρ. μαγνήσιο/ ανά φλυτζάνι, χημικό στοιχείο που είναι απαραίτητο για κάθε λειτουργία στο σώμα και έχει πολύ περίσσοτερο κάλιο από την μπανάνα. Μέσα σε όλα αυτά έχει και αντιοξειδωτικά που καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες και μειώνουν τα σημάδια γήρανσης. Για αυτό ξέρεις τι πρέπει να βάλεις άμεσα στη διατροφή σου!
Tromaktiko

 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Αγαπητοί αναγνώστες. Το blog δημοσιεύει άρθρα από διάφορες πήγες. Δεν φέρει καμιά ευθύνη για όσους τα υπογράφουν. Πιστεύουμε πως με αυτόν τον τρόπο συμβάλουμε στον διάλογο που πρέπει να υπάρξει στους κόλπους της αριστεράς. Το Ιστολογιο δεν υιοθετεί τις απόψεις των αρθρογράφων, ούτε σημαίνει ότι συμφωνεί με τα ρεπορτάζ που αναδημοσιεύει από άλλες ενημερωτικές ιστοσελίδες και δεν ευθύνεται για την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και το περιεχόμενό τους. Συνεπώς, δε φέρει καμία ευθύνη εκ του νόμου. Το ιστολόγιό μας, ασπάζεται βαθιά, τις Δημοκρατικές αρχές της πολυφωνίας και ως εκ τούτου, αναδημοσιεύει κείμενα και ρεπορτάζ, από όλους τους πολιτικούς χώρους.